اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقر واغيو أسترالي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مستورد، دهن خارجي، درجة رخام أسترالية 9، نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 639 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 68 g 87%
- الدهون المشبعة 22 g 112%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
- الكوليسترول 95 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.81 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 5.5 g | 1 g | 68 g |
| 1 حصة | 113 g | 722 | 6.3 g | 1.1 g | 77 g |
| 2 حصتان | 226 g | 1444 | 13 g | 2.2 g | 154 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 361 | 3.1 g | 0.5 g | 39 g |
| 3 حصص | 339 g | 2166 | 19 g | 3.3 g | 231 g |
| 4 حصص | 452 g | 2888 | 25 g | 4.4 g | 308 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.8 g | 0.5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 8.3 g | 1.5 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 11 g | 1.9 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 14 g | 2.4 g | 170 g |
أسئلة عن لحم بقر واغيو أسترالي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 100 g من لحم بقر واغيو أسترالي على 639 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من لحم بقر واغيو أسترالي على 722 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من لحم بقر واغيو أسترالي على 1444 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و154 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من لحم بقر واغيو أسترالي على 361 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من لحم بقر واغيو أسترالي على 2166 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و231 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من لحم بقر واغيو أسترالي على 2888 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و308 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 50 g من لحم بقر واغيو أسترالي على 320 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقر واغيو أسترالي؟
يحتوي 150 g من لحم بقر واغيو أسترالي على 959 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173967 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف