اعرف ما يوجد في طبقك
موسوبوکو عجل أسترالي خلفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بعظم، لحم هبر ودهن قابل للفصل، طازج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.2 g 9%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 60 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 3 mg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 حصة | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 حصتان | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 61 | 8.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 حصص | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 حصص | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
أسئلة عن موسوبوکو عجل أسترالي خلفي
كم سعرة حرارية في 100 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 100 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 144 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 122 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 245 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 61 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 367 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 490 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 50 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 72 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي؟
يحتوي 150 g من موسوبوکو عجل أسترالي خلفي على 216 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172607 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف