اعرف ما يوجد في طبقك
سرطان الثلج الأطلسي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عنكبوتي، ملكة، معلب، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 71 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 0.8 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 705 mg 31%
- الكوليسترول 71 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- المغنيسيوم 24.5 mg 6%
- الفوسفور 153 mg 12%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.3 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 22 g | 0.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 29 g | 0.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 37 g | 1.1 g | 2 g |
أسئلة عن سرطان الثلج الأطلسي
كم سعرة حرارية في 100 g من سرطان الثلج الأطلسي؟
يحتوي 100 g من سرطان الثلج الأطلسي على 71 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سرطان الثلج الأطلسي؟
يحتوي 50 g من سرطان الثلج الأطلسي على 36 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سرطان الثلج الأطلسي؟
يحتوي 150 g من سرطان الثلج الأطلسي على 107 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سرطان الثلج الأطلسي؟
يحتوي 200 g من سرطان الثلج الأطلسي على 142 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سرطان الثلج الأطلسي؟
يحتوي 250 g من سرطان الثلج الأطلسي على 178 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3239 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
