اعرف ما يوجد في طبقك
مربى التفاح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محتوى السكر ودرجة الحرارة مجهولة، معبأ مسبقاً (متوسط)
94
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات22 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 94 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 20 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.39 µg 0%
- فيتامين ج 12.4 mg 14%
- فيتامين ك 0.54 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4.2 mg 0%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 4.7 mg 1%
- الفوسفور 7.1 mg 1%
- البوتاسيوم 109 mg 2%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- اليود 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 0.4 g | 34 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 0.5 g | 45 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 0.6 g | 56 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مربى التفاح
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى التفاح؟
يحتوي 100 g من مربى التفاح على 94 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى التفاح؟
يحتوي 50 g من مربى التفاح على 47 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى التفاح؟
يحتوي 150 g من مربى التفاح على 140 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى التفاح؟
يحتوي 200 g من مربى التفاح على 187 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى التفاح؟
يحتوي 250 g من مربى التفاح على 234 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13212 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف