اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البرقوق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 67.5 mg 75%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.8 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 22 | 0.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 67 | 0.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0.4 g | 36 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0.5 g | 45 g | 0.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 72 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 22 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 45 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 11 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 67 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 90 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 36 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، عصير، تفاح وبرقوق على 108 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171353 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف