اعرف ما يوجد في طبقك

فيليه أنشوجة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

متبل على الطريقة الشرقية (زيت، فلفل حار...)، شبه محفوظ، مُصفى

165

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون9.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	165	20 g	0.5 g	9.2 g
50 g	50 g	83	9.8 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	248	29 g	0.7 g	14 g
200 g	200 g	330	39 g	1 g	18 g
250 g	250 g	413	49 g	1.2 g	23 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه أنشوجة؟

يحتوي 100 g من فيليه أنشوجة على 165 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه أنشوجة؟

يحتوي 50 g من فيليه أنشوجة على 83 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه أنشوجة؟

يحتوي 150 g من فيليه أنشوجة على 248 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه أنشوجة؟

يحتوي 200 g من فيليه أنشوجة على 330 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه أنشوجة؟

يحتوي 250 g من فيليه أنشوجة على 413 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26692 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف