اعرف ما يوجد في طبقك

أوراق القطيفة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوقة ومصفاة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.1 g

كربوهيدرات4.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	21	2.1 g	4.1 g	0.2 g
50 g	50 g	11	1.1 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	32	3.2 g	6.2 g	0.3 g
200 g	200 g	42	4.2 g	8.2 g	0.4 g
250 g	250 g	53	5.3 g	10 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أوراق القطيفة؟

يحتوي 100 g من أوراق القطيفة على 21 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أوراق القطيفة؟

يحتوي 50 g من أوراق القطيفة على 11 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أوراق القطيفة؟

يحتوي 150 g من أوراق القطيفة على 32 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أوراق القطيفة؟

يحتوي 200 g من أوراق القطيفة على 42 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أوراق القطيفة؟

يحتوي 250 g من أوراق القطيفة على 53 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1985 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف