اعرف ما يوجد في طبقك
براعم الفصفصة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الصويا والملح
70
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 5.7 g 7%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.8 g | 0.2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.9 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.7 g | 0.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.6 g | 0.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9.5 g | 0.5 g | 14 g |
أسئلة عن براعم الفصفصة
كم سعرة حرارية في 100 g من براعم الفصفصة؟
يحتوي 100 g من براعم الفصفصة على 70 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من براعم الفصفصة؟
يحتوي 50 g من براعم الفصفصة على 35 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من براعم الفصفصة؟
يحتوي 150 g من براعم الفصفصة على 105 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من براعم الفصفصة؟
يحتوي 200 g من براعم الفصفصة على 140 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من براعم الفصفصة؟
يحتوي 250 g من براعم الفصفصة على 175 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0954B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف