اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا أدوكي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كاملة، مجففة، مسلوقة في ماء غير مملح

123

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.3 g

كربوهيدرات23 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	123	9.3 g	23 g	0.2 g
50 g	50 g	62	4.7 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	185	14 g	34 g	0.3 g
200 g	200 g	246	19 g	45 g	0.4 g
250 g	250 g	308	23 g	56 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا أدوكي؟

يحتوي 100 g من فاصوليا أدوكي على 123 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا أدوكي؟

يحتوي 50 g من فاصوليا أدوكي على 62 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا أدوكي؟

يحتوي 150 g من فاصوليا أدوكي على 185 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا أدوكي؟

يحتوي 200 g من فاصوليا أدوكي على 246 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا أدوكي؟

يحتوي 250 g من فاصوليا أدوكي على 308 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف