Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrelo seme kruhovca
Kalorije in hranilne vrednosti
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH12 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 8,6 g 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,7 g | 18 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 24 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 30 g | 1,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zrelo seme kruhovca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrelo seme kruhovca?
100 g živila Zrelo seme kruhovca vsebuje 77 kcal, 5,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrelo seme kruhovca?
50 g živila Zrelo seme kruhovca vsebuje 39 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrelo seme kruhovca?
150 g živila Zrelo seme kruhovca vsebuje 116 kcal, 8,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrelo seme kruhovca?
200 g živila Zrelo seme kruhovca vsebuje 154 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrelo seme kruhovca?
250 g živila Zrelo seme kruhovca vsebuje 193 kcal, 15 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: IFCT (India) D052 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
