Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni cmok
Kalorije in hranilne vrednosti
slan, kupljen zamrznjen, kuhan
170
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH28 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 170 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,7 g | 28 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,9 g | 14 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,6 g | 43 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 57 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 71 g | 7,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zelenjavni cmok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni cmok?
100 g živila Zelenjavni cmok vsebuje 170 kcal, 5,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni cmok?
50 g živila Zelenjavni cmok vsebuje 85 kcal, 2,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni cmok?
150 g živila Zelenjavni cmok vsebuje 255 kcal, 8,6 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni cmok?
200 g živila Zelenjavni cmok vsebuje 340 kcal, 11 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni cmok?
250 g živila Zelenjavni cmok vsebuje 425 kcal, 14 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: ausnut F010534 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
