Veste, kaj je na vašem krožniku
Testo, polnjeno s špinačo in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 8,3 g 42%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,4 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,7 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 19 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 24 g | 62 g | 41 g |
Podobna živila
- Žepki iz listnatega testa s špinačo in ovčjim sirompolnjeni z, pečeni360 kcal / 100 g
- Žepki iz listnatega testa s špinačo ovčjim sirom in pinjolamipolnjeni z, pečeni338 kcal / 100 g
- Pita z lososom in špinačo179 kcal / 100 g
- Palačinke polnjene s kremno špinačoocvrte, polnjene z dušeno špinačo s smetano205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testo, polnjeno s špinačo in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom?
100 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom vsebuje 290 kcal, 9,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom?
50 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom vsebuje 145 kcal, 4,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom?
150 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom vsebuje 435 kcal, 14 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom?
200 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom vsebuje 580 kcal, 19 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom?
250 g živila Testo, polnjeno s špinačo in sirom vsebuje 725 kcal, 24 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: ausnut F006493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
