Veste, kaj je na vašem krožniku
Taramasalata
Kalorije in hranilne vrednosti
s treskimi jetrnimi ikrami, vnaprej pakirano
518
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH4 g
Maščobe53 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 518 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 53 g 68%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 720 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Kalcij 8,5 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 6,6 mg 2%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 80,9 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Taramasalata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Taramasalata?
100 g živila Taramasalata vsebuje 518 kcal, 6,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Taramasalata?
50 g živila Taramasalata vsebuje 259 kcal, 3,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Taramasalata?
150 g živila Taramasalata vsebuje 777 kcal, 9,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Taramasalata?
200 g živila Taramasalata vsebuje 1036 kcal, 12 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 106 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Taramasalata?
250 g živila Taramasalata vsebuje 1295 kcal, 15 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 133 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 8293 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
