Veste, kaj je na vašem krožniku
Spice, pepper, black, dried
Kalorije in hranilne vrednosti
280
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH36 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 33 g 119%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 460 mg 35%
- Železo 12 mg 67%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 1300 mg 28%
- Cink 0,92 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 54 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 72 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 90 g | 8,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Spice, pepper, black, dried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spice, pepper, black, dried?
100 g živila Spice, pepper, black, dried vsebuje 280 kcal, 10 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spice, pepper, black, dried?
50 g živila Spice, pepper, black, dried vsebuje 140 kcal, 5,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spice, pepper, black, dried?
150 g živila Spice, pepper, black, dried vsebuje 420 kcal, 16 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spice, pepper, black, dried?
200 g živila Spice, pepper, black, dried vsebuje 560 kcal, 21 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spice, pepper, black, dried?
250 g živila Spice, pepper, black, dried vsebuje 700 kcal, 26 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) P10001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
