Veste, kaj je na vašem krožniku
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,3 g 33%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 3300 mg 143%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folati (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 2,7 mg 15%
- Fosfor 800 mg 64%
- Kalij 2200 mg 47%
- Cink 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Vprašanja o živilu Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate vsebuje 144 kcal, 25 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate vsebuje 72 kcal, 13 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate vsebuje 216 kcal, 38 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate vsebuje 288 kcal, 51 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g živila Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate vsebuje 360 kcal, 63 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) P1005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
