Veste, kaj je na vašem krožniku

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kalorije in hranilne vrednosti

348
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH65 g
Maščobe2,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 348 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 65 g 24%
  • Maščobe 2,2 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 5,7 g 20%
  • Sladkorji 1,4 g —
  • Natrij 27 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Vprašanja o živilu Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

100 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100) vsebuje 348 kcal, 14 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

50 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100) vsebuje 174 kcal, 7,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

150 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100) vsebuje 522 kcal, 22 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

200 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100) vsebuje 696 kcal, 29 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

250 g živila Spelt, flour "Ruch" (type 1100) vsebuje 870 kcal, 36 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Vir: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin