Veste, kaj je na vašem krožniku
Sok pšenične trave
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijski
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 15 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,6 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,9 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,2 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,5 g | 3 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sok pšenične trave
Kako doma pripraviš sok pšenične trave?
Mlade poganjke operi, nareži na krajše koščke in jih iztisni v sokovniku za listnato zelenje. Če uporabiš mešalnik, dodaj malo vode, zmiksaj in tekočino precedi skozi gosto cedilo.
Ali lahko sok pšenične trave pripraviš v navadnem mešalniku?
Lahko, vendar vlaknati poganjki sami ne spustijo veliko tekočine. Zmiksaj jih z malo vode in zmes precedi; sokovnik za listnato zelenje iztisne več soka.
Kako dolgo zdrži sveže iztisnjen sok pšenične trave?
Najbolje ga je spiti takoj, saj po iztiskanju hitro izgublja svežino. Če ga shraniš, ga nalij v dobro zaprto posodo, napolni skoraj do vrha in postavi v hladilnik za največ en dan.
Ali lahko sok pšenične trave zamrzneš?
Da. Nalij ga v model za ledene kocke, zamrzni in kocke nato shrani v zaprti vrečki ali posodi; odtajaj jih v hladilniku ali jih zamrznjene dodaj smutiju.
S čim lahko zmešaš sok pšenične trave?
Njegov travnat okus se dobro ujame z jabolčnim ali pomarančnim sokom, pa tudi z banano in ananasom v smutiju. Za blažji okus ga dodaj le malo in pijačo dobro premešaj.
Iz česa je narejen sok pšenične trave?
Iztisne se iz mladih zelenih poganjkov pšenice, ki jih odrežejo, preden rastlina razvije klasje in zrnje. Zato ni isto kot sok iz pšeničnih zrn ali navadni pšenični napitek.
Je sok pšenične trave enak soku iz zelenjave?
Ne: sok pšenične trave je iztisnjen iz mladih pšeničnih poganjkov, zelenjavni sok pa je mešanica ali sok različnih vrtnin. Zelenjavni sok ima 15 kcal na 100 g, sok pšenične trave pa 15 kcal.
Vir: ausnut F004776 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
