Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir fontina

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kravjega mleka

384
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0,8 g
Maščobe31 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 384 kcal —
  • Beljakovine 26 g 51%
  • Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
  • Maščobe 31 g 40%
  • Nasičene maščobe 19 g 96%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 800 mg 35%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 261 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%

Minerali

  • Kalcij 550 mg 42%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 346 mg 28%
  • Kalij 64 mg 1%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g38426 g0,8 g31 g
50 g50 g19213 g0,4 g16 g
150 g150 g57638 g1,2 g47 g
200 g200 g76851 g1,6 g62 g
250 g250 g96064 g2 g78 g

Vprašanja o živilu Sir fontina

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir fontina?

100 g živila Sir fontina vsebuje 384 kcal, 26 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir fontina?

50 g živila Sir fontina vsebuje 192 kcal, 13 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir fontina?

150 g živila Sir fontina vsebuje 576 kcal, 38 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir fontina?

200 g živila Sir fontina vsebuje 768 kcal, 51 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir fontina?

250 g živila Sir fontina vsebuje 960 kcal, 64 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12121 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin