Veste, kaj je na vašem krožniku
Sardine
Kalorije in hranilne vrednosti
fried
300
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH8,7 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 300 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4,4 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sardine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sardine?
100 g živila Sardine vsebuje 300 kcal, 23 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sardine?
50 g živila Sardine vsebuje 150 kcal, 11 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sardine?
150 g živila Sardine vsebuje 450 kcal, 34 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sardine?
200 g živila Sardine vsebuje 600 kcal, 45 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sardine?
250 g živila Sardine vsebuje 750 kcal, 56 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: portfir 1130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
