Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 9,8 g 35%
- Sladkorji 40 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 5,7 mg 32%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 418 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,5 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9,8 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 701 | 13 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 876 | 16 g | 179 g | 5 g |
Vprašanja o živilu Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
100 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values vsebuje 350 kcal, 6,5 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
50 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values vsebuje 175 kcal, 3,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
150 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values vsebuje 525 kcal, 9,8 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
200 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values vsebuje 701 kcal, 13 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
250 g živila Rye bread crumbs with brown sugar, average values vsebuje 876 kcal, 16 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 166 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
