Veste, kaj je na vašem krožniku
Rižev narastek z jetri
Kalorije in hranilne vrednosti
polnomastno mleko
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH15 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 5,9 g —
- Natrij 218 mg 9%
- Holesterol 59,4 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2861 µg 318%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 199 µg 50%
- Vitamin B12 13,1 µg 544%
Minerali
- Kalcij 49,7 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,98 mg 109%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jod 18,8 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,8 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 38 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Jetrna narastkaječmenova kaša, posneto mleko108 kcal / 100 g
- Jetrni narastekbrez rozin, brez laktoze, industrijsko, pripravljena jed178 kcal / 100 g
- Narastek iz rdeče pese in rižamleko z manj maščobe98 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s piščancemmleto meso, polnozrnati makaroni, manj mastno mleko106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rižev narastek z jetri
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rižev narastek z jetri?
100 g živila Rižev narastek z jetri vsebuje 116 kcal, 5,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rižev narastek z jetri?
50 g živila Rižev narastek z jetri vsebuje 58 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rižev narastek z jetri?
150 g živila Rižev narastek z jetri vsebuje 174 kcal, 8,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rižev narastek z jetri?
200 g živila Rižev narastek z jetri vsebuje 232 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rižev narastek z jetri?
250 g živila Rižev narastek z jetri vsebuje 290 kcal, 15 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32854 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
