Veste, kaj je na vašem krožniku
Rikota
Kalorije in hranilne vrednosti
najmanj 45 % maščobe v suhi snovi
159
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH3,4 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 159 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 8,2 g 41%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,6 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,3 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 13 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 17 g | 6,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 22 g | 8,6 g | 31 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rikota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rikota?
100 g živila Rikota vsebuje 159 kcal, 8,6 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rikota?
50 g živila Rikota vsebuje 80 kcal, 4,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rikota?
150 g živila Rikota vsebuje 239 kcal, 13 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rikota?
200 g živila Rikota vsebuje 318 kcal, 17 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rikota?
250 g živila Rikota vsebuje 398 kcal, 22 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M741600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
