Veste, kaj je na vašem krožniku
Quiche z ribo ali morskimi sadeži
Kalorije in hranilne vrednosti
285
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH12 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 11 g 54%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,7 g | 6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 18 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 24 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 30 g | 53 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Quiche z ribo ali morskimi sadeži
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži?
100 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži vsebuje 285 kcal, 11 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži?
50 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži vsebuje 143 kcal, 5,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži?
150 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži vsebuje 428 kcal, 17 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži?
200 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži vsebuje 570 kcal, 23 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži?
250 g živila Quiche z ribo ali morskimi sadeži vsebuje 713 kcal, 29 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: ausnut F007585 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
