Veste, kaj je na vašem krožniku
Pica s šunko in ananasom
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana
226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH23 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 27,2 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47,1 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Holin 20,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 150 mg 12%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 23 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 58 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pica s šunko in ananasom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pica s šunko in ananasom?
100 g živila Pica s šunko in ananasom vsebuje 226 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pica s šunko in ananasom?
50 g živila Pica s šunko in ananasom vsebuje 113 kcal, 5,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pica s šunko in ananasom?
150 g živila Pica s šunko in ananasom vsebuje 339 kcal, 17 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pica s šunko in ananasom?
200 g živila Pica s šunko in ananasom vsebuje 452 kcal, 22 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pica s šunko in ananasom?
250 g živila Pica s šunko in ananasom vsebuje 565 kcal, 28 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1970 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
