Veste, kaj je na vašem krožniku

Pesto alla genovese

Kalorije in hranilne vrednosti

398
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH5,1 g
Maščobe40 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 398 kcal —
  • Beljakovine 4 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
  • Maščobe 40 g 51%
  • Nasičene maščobe 4,7 g 24%
  • Vlaknine 2,5 g 9%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 1000 mg 43%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 47,7 mg 53%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 17,2 mg 115%
  • Vitamin K 113 µg 94%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Holin 13,7 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 145 mg 11%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 255 mg 5%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Baker 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Vprašanja o živilu Pesto alla genovese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pesto alla genovese?

100 g živila Pesto alla genovese vsebuje 398 kcal, 4 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pesto alla genovese?

50 g živila Pesto alla genovese vsebuje 199 kcal, 2 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pesto alla genovese?

150 g živila Pesto alla genovese vsebuje 597 kcal, 6 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pesto alla genovese?

200 g živila Pesto alla genovese vsebuje 796 kcal, 8,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pesto alla genovese?

250 g živila Pesto alla genovese vsebuje 995 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1958 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin