Veste, kaj je na vašem krožniku
Pesto, tomato (Pesto rosso)
Kalorije in hranilne vrednosti
381
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH6,9 g
Maščobe37 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 6,9 g 3%
- Maščobe 37 g 47%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 980 mg 43%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 20,2 mg 134%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Holin 13,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 85,5 mg 7%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 38,5 mg 9%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 3,8 g | 6,9 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,9 g | 3,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 5,7 g | 10 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 7,6 g | 14 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 9,5 g | 17 g | 93 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pesto, tomato (Pesto rosso)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso)?
100 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso) vsebuje 381 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso)?
50 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso) vsebuje 191 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso)?
150 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso) vsebuje 572 kcal, 5,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso)?
200 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso) vsebuje 762 kcal, 7,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso)?
250 g živila Pesto, tomato (Pesto rosso) vsebuje 953 kcal, 9,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1959 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
