Veste, kaj je na vašem krožniku
Pak choi
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
15
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH1 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 15 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pak choi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pak choi?
100 g živila Pak choi vsebuje 15 kcal, 1,7 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pak choi?
50 g živila Pak choi vsebuje 8 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pak choi?
150 g živila Pak choi vsebuje 23 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pak choi?
200 g živila Pak choi vsebuje 30 kcal, 3,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pak choi?
250 g živila Pak choi vsebuje 38 kcal, 4,1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G324132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
