Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava in korenovke
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta v ponvi ali pražena med mešanjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 5,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,3 g | 7 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2 g | 11 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2,6 g | 14 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,3 g | 18 g | 12 g |
Podobna živila
- Zelenjavna mešanicapražena59 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavavrsta wok, zamrznjeno, ocvrto v repičnem olju64 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava na azijski načinpražena v ponvi brez maščobe44 kcal / 100 g
- Korenovkeocvrte95 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanica za ponevocvrto v koruznem olju64 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, azijski stil, zamrznjeno, surovo74 kcal / 100 g
- Orientalska zelenjava za praženjekuhana22 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava in korenovke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava in korenovke?
100 g živila Mešana zelenjava in korenovke vsebuje 80 kcal, 1,3 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava in korenovke?
50 g živila Mešana zelenjava in korenovke vsebuje 40 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava in korenovke?
150 g živila Mešana zelenjava in korenovke vsebuje 120 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava in korenovke?
200 g živila Mešana zelenjava in korenovke vsebuje 160 kcal, 2,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava in korenovke?
250 g živila Mešana zelenjava in korenovke vsebuje 200 kcal, 3,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: slv 3859 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
