Veste, kaj je na vašem krožniku
Lokum
Kalorije in hranilne vrednosti
brez oreščkov
295
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH78 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 295 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 78 g 28%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 69 g —
- Natrij 31 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 4 mg 0%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 0,6 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0,3 g | 39 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 0,9 g | 117 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 1,2 g | 156 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 1,5 g | 195 g | 0 g |
Vprašanja o živilu Lokum
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lokum?
100 g živila Lokum vsebuje 295 kcal, 0,6 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lokum?
50 g živila Lokum vsebuje 148 kcal, 0,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lokum?
150 g živila Lokum vsebuje 443 kcal, 0,9 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lokum?
200 g živila Lokum vsebuje 590 kcal, 1,2 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lokum?
250 g živila Lokum vsebuje 738 kcal, 1,5 g beljakovin, 195 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
