Veste, kaj je na vašem krožniku

Lemon curd, cooked

Kalorije in hranilne vrednosti

282
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH28 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 282 kcal —
  • Beljakovine 3,2 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 9,9 g 49%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 28 g —
  • Natrij 138 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 191 µg 21%
  • Vitamin C 16,2 mg 18%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,75 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2823,2 g28 g17 g
50 g50 g1411,6 g14 g8,7 g
150 g150 g4234,7 g43 g26 g
200 g200 g5646,3 g57 g35 g
250 g250 g7057,9 g71 g44 g

Vprašanja o živilu Lemon curd, cooked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lemon curd, cooked?

100 g živila Lemon curd, cooked vsebuje 282 kcal, 3,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lemon curd, cooked?

50 g živila Lemon curd, cooked vsebuje 141 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lemon curd, cooked?

150 g živila Lemon curd, cooked vsebuje 423 kcal, 4,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lemon curd, cooked?

200 g živila Lemon curd, cooked vsebuje 564 kcal, 6,3 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lemon curd, cooked?

250 g živila Lemon curd, cooked vsebuje 705 kcal, 7,9 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) R10009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin