Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenčkova riževa pita
Kalorije in hranilne vrednosti
posneto mleko
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH16 g
Maščobe8,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 215 mg 9%
- Holesterol 57,4 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 292 µg 32%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Kalcij 53,2 mg 4%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 25,7 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 0,76 mg 7%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Podobna živila
- Pita z jajcem in rižemmasleno testo338 kcal / 100 g
- Karelska pitaz nadevom iz korenja in riža, industrijsko izdelana211 kcal / 100 g
- Mesna pita z rižem355 kcal / 100 g
- Korenčkova žemljicavečzrnati kruh, posneto mleko, temna pšenična moka, mešanica moke231 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, mleko z manj maščobe311 kcal / 100 g
- Pita z jagodičevjemosnovno sladko testo, posneto mleko, brez sladkorja207 kcal / 100 g
- Riž s korenjemz oljem, čebulo in česnom, nesoljena119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korenčkova riževa pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenčkova riževa pita?
100 g živila Korenčkova riževa pita vsebuje 163 kcal, 4,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenčkova riževa pita?
50 g živila Korenčkova riževa pita vsebuje 82 kcal, 2,3 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenčkova riževa pita?
150 g živila Korenčkova riževa pita vsebuje 245 kcal, 7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenčkova riževa pita?
200 g živila Korenčkova riževa pita vsebuje 326 kcal, 9,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenčkova riževa pita?
250 g živila Korenčkova riževa pita vsebuje 408 kcal, 12 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32989 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
