Veste, kaj je na vašem krožniku
Komarček
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano v nesoljeni vodi
11
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH1,5 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 11 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,4 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Komarček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Komarček?
100 g živila Komarček vsebuje 11 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Komarček?
50 g živila Komarček vsebuje 6 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Komarček?
150 g živila Komarček vsebuje 17 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Komarček?
200 g živila Komarček vsebuje 22 kcal, 1,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Komarček?
250 g živila Komarček vsebuje 28 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-542 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
