Veste, kaj je na vašem krožniku
Kava s polnomastnim mlekom
Kalorije in hranilne vrednosti
poparek, povprečno, s polnomastnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 7 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 1 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,3 g | 1,3 g | 1 g |
Podobna živila
- Kava z delno posnetim mlekompoparek, povprečno, z delno posnetim mlekom7 kcal / 100 g
- Kava s kaveno smetanopoparek, povprečno, s kaveno smetano14 kcal / 100 g
- Čajpoparek, povprečno, s polnomastnim mlekom8 kcal / 100 g
- Kavni poparekbrez kofeina, z mlekom s 3,5 % maščobe3 kcal / 100 g
- Topna kavapripravljeno z vodo in polnomastnim mlekom8 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekopasterizirano, povprečno63 kcal / 100 g
- Močna kavapoparek, močan2 kcal / 100 g
- Brezkofeinska kava10-% poparek, z mlekom (half-and-half), brez sladkorja36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kava s polnomastnim mlekom
Kako pripraviš kavo s polnomastnim mlekom, da se mleko ne prismodi?
Mleko segrevaj počasi v kozici in ga odstavi, ko se začne kaditi; ne pusti, da zavre. Za peno ga nato na kratko speni z metlico ali penilnikom.
Koliko polnomastnega mleka dodati v kavo?
Za običajno skodelico začni z nekaj žlicami mleka, nato prilagodi razmerje med kavo in mlekom svojemu okusu. Mleko lahko priliješ hladno ali ga prej segreješ.
Ali lahko polnomastno mleko speniš za kavo?
Lahko: mleko segrej, ne da bi zavrelo, in ga speni z ročnim penilnikom ali parno šobo. Polnomastno mleko navadno ustvari kremasto, gosto peno.
Kako dolgo lahko kava s polnomastnim mlekom stoji na sobni temperaturi?
Zaradi mleka je ne puščaj na pultu več kot približno dve uri; v vročini jo pospravi v hladilnik prej. Ohlajeno kavo v zaprti posodi porabi v enem dnevu.
Kaj se dobro poda h kavi s polnomastnim mlekom?
Dobro se ujame s pecivom, rogljičkom ali piškoti, pa tudi z zajtrkom iz ovsenih kosmičev. Mleko ublaži grenkobo močne kave.
Kako se kava s polnomastnim mlekom razlikuje od kave z delno posnetim mlekom?
Kava z delno posnetim mlekom ima na 100 g 7 kcal in 0,2 g maščob, kava s polnomastnim mlekom pa 7 kcal in 0,4 g maščob. Polnomastno mleko da napitku bolj poln okus.
Kako se kava s polnomastnim mlekom razlikuje od kave s kavno smetano?
Kava s kavno smetano ima 14 kcal in 1,2 g maščob na 100 g, kava s polnomastnim mlekom pa 7 kcal in 0,4 g maščob. Smetana zato napitek naredi bolj masten in izrazito kremast.
S čim lahko v kavi nadomestiš polnomastno mleko?
Za manj masten mlečni okus uporabi delno posneto mleko; za rastlinsko možnost poskusi ovseni ali sojin napitek, posebej različico za kavo, ki se lažje speni. Okus in pena se razlikujeta glede na izdelek.
Vir: CoFID (UK) 17-156 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
