Veste, kaj je na vašem krožniku
Japonski repuh
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
3
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,1 g
OH0,4 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 3 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 12 mg 0%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,3 g | 1 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Japonski repuh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Japonski repuh?
100 g živila Japonski repuh vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Japonski repuh?
50 g živila Japonski repuh vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Japonski repuh?
150 g živila Japonski repuh vsebuje 5 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Japonski repuh?
200 g živila Japonski repuh vsebuje 6 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Japonski repuh?
250 g živila Japonski repuh vsebuje 8 kcal, 0,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
