Veste, kaj je na vašem krožniku

Jam

Kalorije in hranilne vrednosti

Amorphophallus sp.

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,2 g

OH18 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	83	2,2 g	18 g	0,2 g
50 g	50 g	42	1,1 g	8,8 g	0,1 g
150 g	150 g	125	3,3 g	27 g	0,3 g
200 g	200 g	166	4,4 g	35 g	0,3 g
250 g	250 g	208	5,5 g	44 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam?

100 g živila Jam vsebuje 83 kcal, 2,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam?

50 g živila Jam vsebuje 42 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam?

150 g živila Jam vsebuje 125 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam?

200 g živila Jam vsebuje 166 kcal, 4,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam?

250 g živila Jam vsebuje 208 kcal, 5,5 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: IFCT (India) F018 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin