Veste, kaj je na vašem krožniku
Horchata
Kalorije in hranilne vrednosti
kot postreženo v restavraciji
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 9,4 g —
- Natrij 14 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,01 mg 0%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 34 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 228 g | 123 | 1,1 g | 26 g | 1,6 g |
| 2 porciji | 456 g | 246 | 2,2 g | 53 g | 3,2 g |
| ½ porcije | 114 g | 62 | 0,5 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 684 g | 369 | 3,3 g | 79 g | 4,9 g |
| 4 porcije | 912 g | 492 | 4,4 g | 105 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,2 g | 29 g | 1,8 g |
Vprašanja o živilu Horchata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Horchata?
100 g živila Horchata vsebuje 54 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (228 g) živila Horchata?
1 porcija (228 g) živila Horchata vsebuje 123 kcal, 1,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (456 g) živila Horchata?
2 porciji (456 g) živila Horchata vsebuje 246 kcal, 2,2 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (114 g) živila Horchata?
½ porcije (114 g) živila Horchata vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (684 g) živila Horchata?
3 porcije (684 g) živila Horchata vsebuje 369 kcal, 3,3 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (912 g) živila Horchata?
4 porcije (912 g) živila Horchata vsebuje 492 kcal, 4,4 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Horchata?
50 g živila Horchata vsebuje 27 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Horchata?
150 g živila Horchata vsebuje 81 kcal, 0,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171941 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
