Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 424 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 790 mg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 12 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 18 g | 105 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 24 g | 140 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 30 g | 175 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Grisini
Kako postrežeš grisini kot prigrizek?
Ponudi jih ob namazih, kot sta humus in tapenada, ali jih ovij v rezino pršuta. Ker so suhi in hrustljavi, se dobro podajo tudi k mehkim sirom in juham.
Kako lahko grisini uporabiš namesto kruha?
Z njimi zajemaj goste namaze ali jih postrezi ob juhi in solati. Za drobtine jih zdrobi v vrečki z valjarjem; uporabne so za paniranje ali kot hrustljav posip po testeninah.
Kako dolgo se grisini pečejo doma?
Testo oblikuj v tanke paličice in jih peci pri 200 °C približno 15–20 minut, da zlato porjavijo. Preden jih pospraviš, jih povsem ohladi, saj se med ohlajanjem še nekoliko strdijo.
Kako ohraniš grisini hrustljave?
Ko se povsem ohladijo, jih shrani v dobro zaprti posodi na suhem mestu. Če se zmehčajo, jih za nekaj minut pogrej v pečici pri 160 °C in nato ohladi na rešetki.
Ali lahko grisini nadomestiš s kruhovimi palčkami?
Da, v prigrizku ali ob juhi jih lahko zamenjaš v enaki količini. Kruhove palčke imajo na 100 g 401 kcal, grisini pa 424 kcal; razlike med izdelki so lahko večje kot razlika med tema vrstama.
Iz česa so narejeni grisini?
Osnova so pšenična moka, voda, kvas, sol in olje; testo oblikujejo v dolge tanke paličice in jih spečejo do suhe hrustljavosti. Nekateri so posuti s sezamom, makom ali zelišči.
Ali so grisini primerni za majhne otroke?
Trdi, suhi grisini se lahko odlomijo v ostre koščke, zato niso dobra izbira za majhne otroke, ki še ne žvečijo zanesljivo. Starejšemu otroku jih ponudi sede, pod nadzorom, in izberi mehkejši prigrizek, če težko grize.
Koliko soli imajo grisini?
Vsebnost se med izdelki razlikuje; v tem živilu je natrija 790 mg na 100 g. Ker so grisini suhi in jih je lahko pojesti več zapored, jih odmeri v majhno skledico namesto da grizljaš naravnost iz zavitka.
Vir: Swiss FSVO 14213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin