Veste, kaj je na vašem krožniku

Gefilte fish

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno, sladki recept z juho

84
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH7,4 g
Maščobe1,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 84 kcal —
  • Beljakovine 9,1 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 7,4 g 3%
  • Maščobe 1,7 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 524 mg 23%
  • Holesterol 30 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,84 µg 35%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 91 mg 2%
  • Cink 0,82 mg 7%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 10,5 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g849,1 g7,4 g1,7 g
50 g50 g424,5 g3,7 g0,9 g
150 g150 g12614 g11 g2,6 g
200 g200 g16818 g15 g3,5 g
250 g250 g21023 g19 g4,3 g

Vprašanja o živilu Gefilte fish

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gefilte fish?

100 g živila Gefilte fish vsebuje 84 kcal, 9,1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gefilte fish?

50 g živila Gefilte fish vsebuje 42 kcal, 4,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gefilte fish?

150 g živila Gefilte fish vsebuje 126 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gefilte fish?

200 g živila Gefilte fish vsebuje 168 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gefilte fish?

250 g živila Gefilte fish vsebuje 210 kcal, 23 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3008 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin