Veste, kaj je na vašem krožniku
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 160 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
100 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) vsebuje 78 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
50 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) vsebuje 39 kcal, 7,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
150 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) vsebuje 117 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
200 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) vsebuje 156 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
250 g živila Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) vsebuje 195 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13351 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
