Veste, kaj je na vašem krožniku
File matjesa
Kalorije in hranilne vrednosti
file sleda, nordijski slog
177
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,3 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 0 g | 32 g |
Podobna živila
- Matjes sledrahlo soljen272 kcal / 100 g
- File matjes sledadomače160 kcal / 100 g
- Zavitek iz matjes sleda187 kcal / 100 g
- Sledmariniran, konzerviran, npr. matjes210 kcal / 100 g
- File sledapaniran, ocvrt229 kcal / 100 g
- Mariniran file sledav smetanovi omaki156 kcal / 100 g
- Marinirani sledz majonezo in kislo smetano303 kcal / 100 g
- Zvitki haringevloženo, konzervirano, odcejeno99 kcal / 100 g
- Metuljasti file sledavroče dimljen, npr. rospigg261 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File matjesa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File matjesa?
100 g živila File matjesa vsebuje 177 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File matjesa?
50 g živila File matjesa vsebuje 89 kcal, 7,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File matjesa?
150 g živila File matjesa vsebuje 266 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File matjesa?
200 g živila File matjesa vsebuje 354 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File matjesa?
250 g živila File matjesa vsebuje 443 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T811100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
