Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Kalorije in hranilne vrednosti

263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,2 g
Maščobe22 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 263 kcal —
  • Beljakovine 16 g 32%
  • Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
  • Maščobe 22 g 29%
  • Nasičene maščobe 13 g 64%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 985 mg 43%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Kalcij 297 mg 23%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalij 113 mg 2%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26316 g0,2 g22 g
50 g50 g1327,9 g0,1 g11 g
150 g150 g39524 g0,3 g34 g
200 g200 g52632 g0,4 g45 g
250 g250 g65840 g0,5 g56 g

Vprašanja o živilu Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

100 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked vsebuje 263 kcal, 16 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

50 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked vsebuje 132 kcal, 7,9 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

150 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked vsebuje 395 kcal, 24 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

200 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked vsebuje 526 kcal, 32 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

250 g živila Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked vsebuje 658 kcal, 40 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) R10025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin