Veste, kaj je na vašem krožniku

Custard square, baked

Kalorije in hranilne vrednosti

214
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH17 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 214 kcal —
  • Beljakovine 4,4 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 6,2 g —
  • Natrij 141 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 159 µg 18%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0,81 µg 4%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 83 mg 6%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 134 mg 3%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Vprašanja o živilu Custard square, baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Custard square, baked?

100 g živila Custard square, baked vsebuje 214 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Custard square, baked?

50 g živila Custard square, baked vsebuje 107 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Custard square, baked?

150 g živila Custard square, baked vsebuje 321 kcal, 6,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Custard square, baked?

200 g živila Custard square, baked vsebuje 428 kcal, 8,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Custard square, baked?

250 g živila Custard square, baked vsebuje 535 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) R10014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin