Veste, kaj je na vašem krožniku
Edamame
Kalorije in hranilne vrednosti
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH6,2 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 6,2 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 3,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 16 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Edamame
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Edamame?
100 g živila Edamame vsebuje 146 kcal, 13 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Edamame?
50 g živila Edamame vsebuje 73 kcal, 6,5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Edamame?
150 g živila Edamame vsebuje 219 kcal, 20 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Edamame?
200 g živila Edamame vsebuje 292 kcal, 26 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Edamame?
250 g živila Edamame vsebuje 365 kcal, 33 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G750100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
