Veste, kaj je na vašem krožniku
Danish pastry, pretzel
Kalorije in hranilne vrednosti
418
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH38 g
Maščobe27 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 418 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 296 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 21,8 mg 4%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 4,7 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,4 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7,1 g | 57 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9,4 g | 76 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 96 g | 68 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Danish pastry, pretzel
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Danish pastry, pretzel?
100 g živila Danish pastry, pretzel vsebuje 418 kcal, 4,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Danish pastry, pretzel?
50 g živila Danish pastry, pretzel vsebuje 209 kcal, 2,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Danish pastry, pretzel?
150 g živila Danish pastry, pretzel vsebuje 627 kcal, 7,1 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Danish pastry, pretzel?
200 g živila Danish pastry, pretzel vsebuje 836 kcal, 9,4 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Danish pastry, pretzel?
250 g živila Danish pastry, pretzel vsebuje 1045 kcal, 12 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
