Veste, kaj je na vašem krožniku

Complan v prahu

Kalorije in hranilne vrednosti

sladek, pripravljen z delno posnetim mlekom

132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH18 g
Maščobe4,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 132 kcal —
  • Beljakovine 6,1 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 6%
  • Maščobe 4,5 g 6%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 11%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 75 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 11,9 µg 40%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Kalcij 212 mg 16%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1326,1 g18 g4,5 g
50 g50 g663,1 g8,9 g2,3 g
150 g150 g1989,2 g27 g6,8 g
200 g200 g26412 g36 g9 g
250 g250 g33015 g45 g11 g

Vprašanja o živilu Complan v prahu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Complan v prahu?

100 g živila Complan v prahu vsebuje 132 kcal, 6,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Complan v prahu?

50 g živila Complan v prahu vsebuje 66 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Complan v prahu?

150 g živila Complan v prahu vsebuje 198 kcal, 9,2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Complan v prahu?

200 g živila Complan v prahu vsebuje 264 kcal, 12 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Complan v prahu?

250 g živila Complan v prahu vsebuje 330 kcal, 15 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-568 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin