Veste, kaj je na vašem krožniku

Complan v prahu

Kalorije in hranilne vrednosti

izvirno in sladko

438
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH65 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 438 kcal —
  • Beljakovine 16 g 31%
  • Ogljikovi hidrati 65 g 24%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 6,5 g 33%
  • Sladkorji 43 g —
  • Natrij 190 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantotenska kislina (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folati (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Minerali

  • Kalcij 540 mg 42%
  • Železo 7,4 mg 41%
  • Magnezij 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalij 660 mg 14%
  • Cink 5,3 mg 48%
  • Baker 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Vprašanja o živilu Complan v prahu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Complan v prahu?

100 g živila Complan v prahu vsebuje 438 kcal, 16 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Complan v prahu?

50 g živila Complan v prahu vsebuje 219 kcal, 7,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Complan v prahu?

150 g živila Complan v prahu vsebuje 657 kcal, 23 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Complan v prahu?

200 g živila Complan v prahu vsebuje 876 kcal, 31 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Complan v prahu?

250 g živila Complan v prahu vsebuje 1095 kcal, 39 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-729 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin