Veste, kaj je na vašem krožniku
Bubble and squeak
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v repičnem olju, domače
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH10 g
Maščobe9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 9 g 12%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 282 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,7 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,6 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,4 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,3 g | 25 g | 23 g |
Vprašanja o živilu Bubble and squeak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bubble and squeak?
100 g živila Bubble and squeak vsebuje 126 kcal, 1,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bubble and squeak?
50 g živila Bubble and squeak vsebuje 63 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bubble and squeak?
150 g živila Bubble and squeak vsebuje 189 kcal, 2,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bubble and squeak?
200 g živila Bubble and squeak vsebuje 252 kcal, 3,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bubble and squeak?
250 g živila Bubble and squeak vsebuje 315 kcal, 4,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-704 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
