Veste, kaj je na vašem krožniku

Bananin split

Kalorije in hranilne vrednosti

domači

205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH24 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 205 kcal —
  • Beljakovine 2,3 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 6,9 g 35%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 18 g —
  • Natrij 38 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 48 mg 4%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Vprašanja o živilu Bananin split

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bananin split?

100 g živila Bananin split vsebuje 205 kcal, 2,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bananin split?

50 g živila Bananin split vsebuje 103 kcal, 1,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bananin split?

150 g živila Bananin split vsebuje 308 kcal, 3,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bananin split?

200 g živila Bananin split vsebuje 410 kcal, 4,6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bananin split?

250 g živila Bananin split vsebuje 513 kcal, 5,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-556 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin