Veste, kaj je na vašem krožniku
Bananin split
Kalorije in hranilne vrednosti
domači
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH24 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 6,9 g 35%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bananin split
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bananin split?
100 g živila Bananin split vsebuje 205 kcal, 2,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bananin split?
50 g živila Bananin split vsebuje 103 kcal, 1,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bananin split?
150 g živila Bananin split vsebuje 308 kcal, 3,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bananin split?
200 g živila Bananin split vsebuje 410 kcal, 4,6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bananin split?
250 g živila Bananin split vsebuje 513 kcal, 5,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-556 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
