Weet wat er op je bord ligt
Zweedse gehaktballetjes
Calorieën en voedingswaarden
in jus, met noedels, diepvriesmaaltijd voor dieet
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
- Choline 21,8 mg 4%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,14 mg 16%
- Seleen 15,1 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 9,9 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 1 portie | 258 g | 289 | 26 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 porties | 516 g | 578 | 51 g | 49 g | 17 g |
| ½ portie | 129 g | 144 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 porties | 774 g | 867 | 77 g | 74 g | 26 g |
| 4 porties | 1032 g | 1156 | 102 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,9 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 15 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 20 g | 19 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gehaktballetjesgebakken, met saus, diepvriesproduct145 kcal / 100 g
- Gehaktbalvleessoort niet vermeld186 kcal / 100 g
- Gehaktballendiepgevroren163 kcal / 100 g
- Italiaanse gehaktbalingevroren286 kcal / 100 g
- Gepaneerde gehaktballenmet jus, vleessoort niet vermeld143 kcal / 100 g
- Spaghetti met gehaktballetjesin tomatensaus, in blik100 kcal / 100 g
- Italiaanse gehaktballeningevroren286 kcal / 100 g
Vragen over Zweedse gehaktballetjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zweedse gehaktballetjes?
100 g Zweedse gehaktballetjes bevat 112 kcal, met 9,9 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (258 g) Zweedse gehaktballetjes?
1 portie (258 g) Zweedse gehaktballetjes bevat 289 kcal, met 26 g eiwit, 25 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (516 g) Zweedse gehaktballetjes?
2 porties (516 g) Zweedse gehaktballetjes bevat 578 kcal, met 51 g eiwit, 49 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (129 g) Zweedse gehaktballetjes?
½ portie (129 g) Zweedse gehaktballetjes bevat 144 kcal, met 13 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (774 g) Zweedse gehaktballetjes?
3 porties (774 g) Zweedse gehaktballetjes bevat 867 kcal, met 77 g eiwit, 74 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1032 g) Zweedse gehaktballetjes?
4 porties (1032 g) Zweedse gehaktballetjes bevat 1156 kcal, met 102 g eiwit, 98 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zweedse gehaktballetjes?
50 g Zweedse gehaktballetjes bevat 56 kcal, met 4,9 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zweedse gehaktballetjes?
150 g Zweedse gehaktballetjes bevat 168 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28110660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
